Psychotherapie für Erwachsene in Hannover
In meiner Praxis für Psychotherapie für Erwachsene in Hannover biete ich Behandlungen mittels der tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie sowie der psychoanalytisch-interaktionellen Psychotherapie an.
Mein Behandlungsspektrum umfasst akute und chronische psychische sowie psychosomatische Erkrankungen. Diese äußern sich im Alltag zum Beispiel durch Ängste, Depressionen, Lebenskrisen, Überlastungssituationen oder Arbeitsstörungen.
In einem ersten Beratungsgespräch kläre ich gemeinsam mit Ihnen die Symptomatik und kann Ihnen mögliche Behandlungswege und Alternativen vorstellen.
Die Behandlung ist – je nach Indikation – als Kurzzeittherapie in Einzel- oder Gruppenform sowie als Langzeittherapie möglich.
Einzelpsychotherapie
In der tiefenpsychologisch fundierten Einzelpsychotherapie stehen Ihre persönlichen Erfahrungen, inneren Konflikte und aktuellen Belastungen im Mittelpunkt.
In einem vertraulichen und geschützten Rahmen können Sie Gefühle, Gedanken und Beziehungsmuster besser verstehen und neue Wege im Umgang mit sich selbst und anderen entwickeln.
Ziel ist es, innere Zusammenhänge bewusster zu machen, emotional zu entlasten und nachhaltige Veränderungen im Erleben und Handeln zu ermöglichen.
Gruppenpsychotherapie
Neben der tiefenpsychologisch fundierten Einzeltherapie biete ich für Erwachsene psychoanalytisch-interaktionelle sowie tiefenpsychologisch fundierte Gruppenpsychotherapie an.
Gruppentherapie bietet die Möglichkeit, eigene Gefühle, Gedanken und Beziehungserfahrungen im Kontakt mit anderen Menschen besser zu verstehen. Viele Schwierigkeiten, die im Alltag belasten – etwa in Partnerschaften, im Beruf oder im sozialen Miteinander – zeigen sich auch in der Gruppe und können dort gemeinsam reflektiert und bearbeitet werden.
Im Mittelpunkt stehen dabei nicht nur biografische Erfahrungen, sondern auch das aktuelle Erleben in der Gruppe:
- Wie begegne ich anderen?
- Was lösen Nähe, Distanz oder Konflikte in mir aus?
Diese Erfahrungen werden im therapeutischen Rahmen aufgegriffen und in einen persönlichen Zusammenhang gestellt.
Sie sind an einer Gruppenpsychotherapie interessiert? Dann können Sie mir unter praxissofiajust-gruppenpsychotherapie@posteo.de eine E-Mail senden. Bitte beachten Sie hierbei, dass ich diese je nach Aufkommen der Anfragen nicht immer zeitnah beantworten kann.
Kombination von Einzel- und Gruppentherapie
Neben einer Einzel- oder Gruppentherapie ist auch eine Kombination beider Behandlungsformen möglich.
Im Einzelgespräch können persönliche Themen, Krisen oder Fragen vertieft werden. Die Gruppe bietet ergänzend einen Raum, Beziehungsmuster unmittelbar zu erleben und neue Erfahrungen zu machen.
Welche Behandlungsform für Sie passend ist, klären wir gemeinsam in einem persönlichen Vorgespräch.
Organisatorisches
Die Einzel- wie auch Gruppenbehandlungen finden in einem festen, regelmäßigen Rahmen statt. Vor Beginn erfolgen Vorgespräche, in denen wir gemeinsam klären, welche Fragen und Themen Sie mitbringen, was Sie sich von der Behandlung wünschen und welche Therapie dafür geeignet ist.